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跑鞋能保护你的双脚吗?
来源 : 科学之家   发布时间 : 2016-06-17 15:03

人类也许天生会奔跑,但却并非天生就会在混凝土路面上跑步。为了缓解双脚在混凝土路面上跑步产生的疼痛,跑鞋提供了具有弹力的塑料保护。然而,虽然跑鞋越来越高级,但在过去40年来,跑步受伤的比率并未降低。这使得科学家和跑步者不禁怀疑,跑鞋对双脚产生的不利影响是否大于益处?

近日,一项最新研究证实了这一说法。我们在跑步的时候,双脚就像弹簧一样承受着脚踏在地面上产生的冲击,然后把这种冲击力作为迈出下一个步伐的能量。质疑跑鞋的科学家们认为,弹性过度的跑鞋会干扰上述过程,使脚部肌肉放松、甚至弱化。

在实验中,16名实验参与者分别以光脚、穿着跑鞋两种方式在装有受力传感器的跑步机上跑步,通过他们脚底的细线可以感知肌肉活动。结果发现,跑鞋的确会干扰双脚作为弹簧的能力。但是与此前的怀疑相反的是,跑鞋并不会使双脚放松,而会使脚部肌肉更加用力,以保持双脚弓形的稳定。因此,跑鞋确实会改变人们跑步的生理机能,但改变的方式并不像科学家怀疑的那样。

Pic Credit: Georgijevic/iStockphoto

小编有话说:小伙伴们不用担心啦!跑鞋还是有用的~


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